Potenza del Guaranà

Oggi parliamo del Guaranà, molto più utile a tenerti sveglio e a combattere la stanchezza della classica tazzina di caffè, senza tra l’altro i suoi risvolti più che negativi: contiene valori di caffeina variabili tra il 3 e l’8%, circa tre volte di più di quelli contenuti in un chicco di caffè, ma una caffeina molto più digeribile rispetto a quella del caffè!
I semi di Guaranà sono ricchi di guaranina - sostanza dalle proprietà stimolanti pari alla caffeina - e tannini. La guaranina agisce sul sistema nervoso, combattendo la fatica e stimolando le funzioni cognitive, l'attenzione e la memoria, migliorando l'attitudine e la disponibilità ad affrontare e sostenere intensa attività fisica o mentale.
Assumendo una quantità variabile di polvere di Guaranà tra 0,5 ed 1 grammi, una o due volte al giorno, in cicli di un mese, intervallati da un periodo di 15 giorni di pausa, ti renderai conto della differenza tra il prima e dopo!