Ricette
Dolci
Budino Fruttariano di Alchechengi

Budino Fruttariano di Alchechengi

Cucina BioEvolutiva

Info e ingredienti

Difficoltà:

Molto facile

Ingredienti:

per 2 porzioni

2 banane

70 gr di bacche di alchechengi fresche

2/4 datteri medjoul reidratati

40 gr di farina di carrube

3 cucchiai d'acqua

Preparazione Budino Fruttariano di Alchechengi

frullare tutto insieme: 2 banane, 70 gr di bacche di alchechengi fresche, 2/4 datteri medjoul reidratati, 40 gr di farina di carrube, 3 cucchiai d'acqua.

rivestire con della pellicola la coppetta ( che darà la forma al budino) . versiamo il composto e compattiamo, rovesciamo la coppetta nel piatto e liberiamo il budino dalla pellicola.

Consigli:

Questa golosità fruttariana, ha la consistenza dei budini classici, senza ricorrere a freezer o frigo. un budino di frutta pronto da gustare subito.

Video Ricetta:

Chi siamo? CiboCrudo!

Da oltre 10 anni scegliamo per te solo l’eccellenza del mondo raw bio: superfood, alimenti funzionali e ingredienti ricercati tutti da portare a tavola. Visita il nostro shop e ricorda: Bio è bello, Raw è meglio!

Scopri di più