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Budino Fruttariano di Alchechengi

Budino Fruttariano di Alchechengi
CB
Cucina BioEvolutiva
Cucina BioEvolutiva

Info e ingredienti

Difficoltà:
Molto facile

Ingredienti:

per 2 porzioni
2 banane
70 gr di bacche di alchechengi fresche
2/4 datteri medjoul reidratati
40 gr di farina di carrube
3 cucchiai d'acqua

Preparazione Budino Fruttariano di Alchechengi

frullare tutto insieme: 2 banane, 70 gr di bacche di alchechengi fresche, 2/4 datteri medjoul reidratati, 40 gr di farina di carrube, 3 cucchiai d'acqua.

rivestire con della pellicola la coppetta ( che darà la forma al budino) . versiamo il composto e compattiamo, rovesciamo la coppetta nel piatto e liberiamo il budino dalla pellicola.

Consigli:

Questa golosità fruttariana, ha la consistenza dei budini classici, senza ricorrere a freezer o frigo. un budino di frutta pronto da gustare subito.

Video Ricetta:

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