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FRULLATO VERDE DI BANANE, SPINACINO E DATTERI

FRULLATO VERDE DI BANANE, SPINACINO E DATTERI

Gli amici di Cibocrudo.com

Info e ingredienti

Difficoltà:

Molto facile

Ingredienti:

Ingredienti per 2 persone (o per 1 persona se sostituisce un pasto):

- 6 banane

- 18 datteri

- 150 gr. spinacino

- ½ tazza di acqua (usata per l’ammollo dei datteri)

- 1 manciata di mirtilli essiccati (per la decorazione)

- cannella (per decorare)

Preparazione FRULLATO VERDE DI BANANE, SPINACINO E DATTERI

Procedimento:
- frullare insieme 5 banane, 15 datteri (ammollati almeno per un’oretta), lo spinacino e l’acqua d'ammollo dei datteri;
- decorare a piacere il frullato (io ho impiegato 1 banana e 3 datteri tagliati a rondelle ed ho aggiunto dei mirtilli essiccati e della cannella)

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