GREENSMOOTHIE CON SEMI DI CHIA
Info e ingredienti
Difficoltà:
Molto facile
Tempo di preparazione:
5 minuti
Dosi:
2
Ingredienti:
2 banane mature
4 foglie di cavolo nero
1/2 succo di limone
1 cucchiaio e 1/2 di semi di chia
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta GREENSMOOTHIE CON SEMI DI CHIA
Preparazione GREENSMOOTHIE CON SEMI DI CHIA
Pulisco bene la verdura. Nel boccale del frullatore metto le banane, la verdura, il succo del limone e l’acqua; frullo per 20 secondi. Metto poi il frullato in un contenitore grande di vetro ed aggiungo i semi di chia; mescolo bene e lascio riposare per un’ora. Passato il tempo di riposo servo e…buon appetito!
Consigli:
Attrezzatura:
Frullatore
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