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Kefir d'acqua
Info e ingredienti
Difficoltà:
Molto facile
Ingredienti:
Per 2 litri (8 bicchieri)
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- 4 cucchiai di grani di Kefir d'acqua
- 4 cucchiai di zucchero integrale
- 1/2 limone biologico
- 3 prugne o fichi secchi
- 2 litri d'acqua senza cloro,
Una bevanda che trovo essenziale per regolare l’intestino quando magari ci accorgiamo che qualcosa non va. Sorsi di questo vinello leggero leggero apportano tanti benefici, oltre a regolare la flora batterica.
Consigli:
ATTREZZATURA - 1 vaso di vetro di almeno 2 litri - 1 fazzoletto o tulle - 1 elastico - 1 colino
Video Ricetta:
Chi siamo? CiboCrudo!
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