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Latte d'Oro Potenziato - Latte Ayurveda Crudista

Latte d'Oro Potenziato - Latte Ayurveda Crudista
CB
Cucina BioEvolutiva
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Info e ingredienti

Difficoltà:
Molto facile

Ingredienti:

latte di canapa crudo
una tazza di semi di canapa crudi
4 radici fresche di curcuma o 1/4 di cucchiaio in polvere
1 cucchiaio di sciroppo di yacon
1 cucchiaino di olio di cocco fuso
pizzico di pepe nero

Preparazione Latte d'Oro Potenziato - Latte Ayurveda Crudista

metti a bagno una tazza di semi di canapa per una notte, per preparare il latte serve la giusta proporzione 1:3 ( 1 tazza di semi +3 tazze di acqua) si può ottenere sia con l'estrattore che con il frullatore.

verranno in totale 3 tazze di latte.

usa solo 1 tazza di latte di canapa per fare il latte d'oro,

usare un estrattore per la curcuma fresca, passare le radici nell'estrattore insieme al latte di canapa per facilitare l'estrazione.

aggiungiamo 1 cucchiaio di sciroppo di yacon, 1 cucchiaino di olio fuso, un pizzico di pepe nero macinato fresco, un pizzico di cannella. mescolare bene tutti gli ingredienti.

la curcuma è una spezia dagli innumerevoli effetti benefici sulla salute, è un potente antinfiammatorio naturale che stimola le difese immunitarie, la curcumina agisce sulla mobilità articolare sul fegato stimola la secrezione della bile e sul colon ideale per chi soffre di gonfiori addominali, migliora la digestione, e regola meglio il metabolismo

Video Ricetta:

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