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SMOOTHIE CON CAVOLO RICCIO

SMOOTHIE CON CAVOLO RICCIO
C
CIBOCRUDO
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Info e ingredienti

Difficoltà:
Molto facile

Ingredienti:

INGREDIENTI
2 banane mature
3 foglie di cavolo riccio
1 cucchiaio di semi di chia
il succo di un limone
acqua q.b

Preparazione SMOOTHIE CON CAVOLO RICCIO

PROCEDIMENTO Metto tutti gli ingredienti nel frullatore, tranne i semi di chia; frullo fino ad ottenere il mio frullato. Se lo desidero più denso aggiungo meno acqua. A questo punto aggiungo i semi di chia e lo lascio riposare per una decina di minuti, se voglio che si gonfino i semi, oppure posso berlo subito.

Consigli:

ATTREZZATURA Frullatore

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