Vuoi diventare un vero esperto? Per te la nostra biblioteca di Libri sull’Alimentazione!

Conoscenza è potere. Certo, online trovi milioni di informazioni, ma vuoi mettere il piacere di sfogliare pagine e illustrazioni e poterle conservare, quasi come una collezione unica?

Libri sull’alimentazione vegana e naturale, ce ne sono tanti da mandarti in overdose di informazioni! Noi ti proponiamo una selezione di volumi sull’alimentazione sana, benessere alimentare, cucina crudista e vegan che ti permetteranno di sapere e sperimentare, per diventare il crudista perfetto!

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Erba di Grano

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Libri Sull’Alimentazione: Leggere per Imparare a Mangiare Bene

Leggere, leggere, leggere: è un hobby, un piacere e anche un dovere. Lo è in qualsiasi campo si lavori o si studi, per passione o per lavoro. Leggere aiuta a conoscere in maniera più approfondita argomenti di qualsiasi settore e, nel caso dei Libri sull’Alimentazione, a imparare a mangiare bene. Parliamo di Libri sull’Alimentazione perché anche in questo campo, per migliorare il rapporto con il cibo bisogna documentarsi, formarsi con studio e ricerche. Non importa se segui da anni l’alimentazione crudista, se sei vegana o se hai solo una passione sulla materia: leggere Libri sull’Alimentazione è la scelta migliore per capire che cosa c’è dietro a questa scelta di vita, che cosa lega questo mondo a quello della natura e al rispetto della terra. Se ti stai chiedendo quali Libri sull’Alimentazione leggere per approfondire ogni argomento sul settore, qui troverai tutti gli spunti che stai cercando. Libri sull’alimentazione sana, libri e benessere, libri di alimentazione vegana: a ogni manuale un approfondimento diverso che racconta sia a chi conosce questo mondo, sia a chi si vuole avvicinare in maniera consapevole esperienze, consigli, racconti. In ogni parte di questo testo troverai diversi spunti di lettura, dai Libri sull’Alimentazione più empatici e ricchi di ricette sfiziose, al manuale più settoriale e tecnico. Approfondire ogni tematica sarà più semplice e bello, e quando dovrai fare il tuo acquisto saprai già qual è il tuo libro del cuore. Sei pronto a scoprire insieme a noi tutti i migliori Libri sull’Alimentazione che puoi acquistare o regalare a chi vuoi bene? 

> Lista Argomenti Trattati:

Conoscere con i Libri sull’Alimentazione
Mangiare Sano: Parti da una Buona Informazione
Come Scegliere Tra i Libri di Alimentazione Naturale
Libri e Benessere: Che Cosa Lega Questi Due Mondi

 

Conoscere con i Libri sull’Alimentazione

Utilizziamo il termine conoscere e non è un caso. Per capire quali alimenti siano più adatti a te, che cosa è meglio mangiare durante la giornata o come intraprendere un percorso di nutrizione crudista è indispensabile essere preparati sull’argomento e quindi leggersi alcuni Libri sull’Alimentazione. Non è possibile improvvisarsi, scegliere a piacimento come abbinare i cibi o come programmare la settimana alimentare. La fantasia e la libertà sono importanti ma solo per la presentazione delle pietanze in tavola, per arricchire i cibi e impiattarli in maniera creativa. Di base ci deve essere informazione e conoscenza, due elementi imprescindibili per curare la propria alimentazione in maniera efficace. Curare sì, perché il nostro organismo ha necessità dei cibi giusti e solo con un buon apporto di vitamine, amminoacidi, proteine vegetali, grassi e zuccheri può vivere e stare bene con il corpo. La prima cosa che devi fare per cambiare il tuo stile di vita è proprio questo: iniziare a fare scorta di Libri sull’Alimentazione e dedicare le tue giornate a letture e approfondimenti. 

Mangiare in Maniera Corretta: Parti da una Buona Informazione 

Ogni scelta giusta parte dalla buona informazione. Informarsi su una scelta etica aiuta a capire bene che tipo di filosofia di vita si vuole abbracciare, ma anche che cosa ti ha spinto a fare questa scelta. È un po’ come mettersi in discussione, scavare dentro sé stessi. Con i Libri sull’Alimentazione Naturale, quelli che aiutano a conoscere che cosa significa mangiare in maniera corretta, si impara a volersi più bene e a scoprire quelle parti del proprio carattere che ancora non si conoscono. La buona informazione, infatti, permette di documentarsi, ma anche di vivere un rapporto con corpo e mente senza filtri o maschere. Ti sembra poco intraprendere un percorso del genere e portare a casa una simile vittoria? Alla fine di questa lettura avrai già scelto quali Libri sull’Alimentazione portarti a casa!

Come Scegliere Tra i Libri di Alimentazione Naturale

Che cosa bisogna fare allora? Una delle cose più semplici è affidarsi ai libri e alla letteratura di settore. Esistono talmente tanti Libri sull’Alimentazione che è doveroso fare una scelta. Qualsiasi libreria o edicola, ma anche tanti store online propongono diversi titoli di libri di alimentazione naturale o libri di alimentazione vegana. È diventata quasi una moda, ma bisogna stare attenti a che cosa si legge. Bisogna scegliere un manuale o un inserto non solo in base a indice, argomenti trattati o titolo accattivante. È importante conoscere l’autore e la sua storia, ciò che racconta con le sue parole e come vuole avvicinarti al cibo crudo. Un buon libro di alimentazione naturale deve raccontare un mondo senza trucchi né inganni. Informa il lettore in maniera corretta dandogli quel qualcosa in più che non trova con alcuni strumenti di comunicazione. Se ti stai chiedendo come si fa a scegliere un buon libro di alimentazione sana ti facciamo notare che deve avere alcune parti indispensabili. Oltre a contenere una parte teorica che avvicina all’argomento e spiega bene le teorie e gli studi effettuati su quel particolare cibo, i Libri sull’Alimentazione migliori raccolgono notizie e informazioni, hanno una sezione più pratica dedicata alle ricette o ai consigli in cucina. Il top del top? Sono gli approfondimenti dedicati agli alimenti con schede tecniche che raccontano un frutto, una verdura, un seme o qualsiasi altro alimento naturale attraverso una scheda anagrafica con tanto di elementi nutritivi utili all’organismo e proprietà degli attivi che possono dare a chi li mangia. Prima di fare la tua scelta prendi appunti e segna se i Libri sull’Alimentazione che vorresti acquistare rispettano questi criteri: scegliere sarà più semplice.  

Libri e Benessere: Che Cosa Lega Questi Due Mondi

Libri e benessere: che cosa lega queste due parole così all’apparenza diverse? Avrai capito che siamo convinti di come divorare Libri sull’Alimentazione possa aiutare a conoscere meglio il mondo raw. Il benessere è legato alla letteratura proprio per questo: dato che online e sui social network si sente parlare anche troppo di life coach e wellness legato a cibi e nutrizioni, vogliamo porre l’attenzione su quanto siano fondamentali ricerche scientifiche, documentazioni e studi che si possono trovare nei libri e che rendono ogni notizia e informazione una nozione certificata. Non è un caso se abbiamo sviluppato il nostro progetto Crudopedìa studiando tutte le informazioni presenti nel database del NCBI, che ci ha permesso di conoscere tutte le proprietà degli attivi degli alimenti con fonti convalidate dalla Comunità Europea. Ti diciamo questo perché per noi una fonte certificata come un libro offre informazioni veritiere. Un libro è il frutto di approfondimenti e anni di studi, arriva dalla penna di persone non improvvisate che hanno fatto della filosofia crudista la loro vita. Non buttano parole al vento, non hanno il mero interesse di guadagnare o procacciare clienti e adepti. Il loro obiettivo è far conoscere un mondo che piano piano anche in Italia si sta espandendo grazie all’informazione, che cresce anche grazie ai Libri sull’Alimentazione naturale. I libri sull’alimentazione sana possono far apprezzare cibi e piatti crudisti, informare su uno stile di vita diverso da quello conosciuto fino a ora o scelto nel passato. Libri e benessere si legano insieme proprio in questo: hanno lo stesso obiettivo, informare sulla nutrizione naturale per dare un valore aggiunto al lettore che avrà in mano quel libro, quel manuale/guida o una video ricetta e farne tesoro per la sua formazione presente e futura. 

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I Migliori Libri di Alimentazione Naturale

Ecco per te una carrellata dei migliori libri di alimentazione naturale che trovi in commercio. Sono stati selezionati dal nostro team di esperti e ti aiuteranno a dormire sonni tranquilli con informazioni mirate e veritiere, utili guide per il tuo nuovo percorso di alimentazione crudista. Sono libri di alimentazione sana diversi, ma che abbracciano la filosofia crudista da un punto di vista professionale. Sono stati scritti da esperti di settore e professionisti del mondo raw, che da anni hanno intrapreso questo cammino che è diventato uno stile di vita, non soltanto un piatto da trovare in tavola rispetto a un altro. 

> Lista Argomenti Trattati:

Il Cibo Naturale Spiegato nei Libri sull’Alimentazione
Cinque Libri di Alimentazione Naturale da Leggere
The China Study: un Caso Editoriale
I Germogli della Salute per Conoscere Meglio i Semi
Superfoods: il Cibo è la Medicina del Futuro
Manuale di Cucina Bio Evolutiva

 

Il Cibo Naturale Spiegato nei Libri sull’Alimentazione

Avrai sentito tante volte parlare di prodotti o cibi biologici anche senza aver mai letto libri di alimentazione naturale. Sei assolutamente giustificato, ma senza che tu te la prenda ti facciamo un appunto: chiunque può spiegarti che cosa significa entrare a far parte del mondo crudista, ma nessuno potrà mai sostituirsi a quello che c’è dentro le pagine dei libri di alimentazione sana e sai perché? Perché all’interno trovi cenni storici di questa filosofia che non sono solo storia, ma anche racconto di radici e tradizioni del passato, di coltura della terra rispettando ambiente e popolazione che la abita. Oltre alla storia, nei libri sull’alimentazione viene spiegata la filosofia del mondo crudista, il ciclo di vita di un cibo, la particolarità della sua provenienza e la sua unicità. 

Cinque Libri di Alimentazione Naturale da Leggere

Non potevamo sceglierli tutti e per questo ne abbiamo selezionati solo cinque. Attenzione però: sono solo i migliori libri di alimentazione naturale di questo momento e potrebbero cambiare con novità letterarie o ristampe rielaborate dalle case editrici. Fai tesoro di questi cinque libri di alimentazione sana: acquistali, mettiti comodo sul divano e leggili tutti d’un fiato. Prendi appunti se serve e ricorda di riprenderli in mano quando hai voglia di sperimentare una nuova ricetta o ricordare una scheda alimentare di un prodotto che utilizzi poco. Abbiamo scelto libri di alimentazione naturale che trovi tutti sul nostro sito, pronti per metterli nel carrello, ma controlla sempre nella sezione extra di CiboCrudo perché la pagina è sempre in aggiornamento e le novità letterarie potrebbero arrivare prima di quanto immagini. 

The China Study: un Caso Editoriale 

Hai mai sentito parlare di The China Study dello scienziato Thomas M. Campbell e di suo figlio T. Colin Campbell? È diventato un bestseller di fama mondiale, conosciuto in tutti i Paesi perché si tratta di uno dei libri di alimentazione naturale che ha messo in discussione la nutrizione così come siamo abituati a conoscerla nell’immaginario comune. Con diversi anni di studi alle spalle, i due autori evidenziano i benefici di un regime alimentare a base naturale, mettendo a confronto la relazione che esiste tra alcune malattie e la dieta. In particolare, lo studio epidemiologico condotto dai due autori è durato 27 anni, ha preso in considerazione il territorio rurale cinese e altre parti del mondo e ha messo in luce come le proteine animali siano legate a diverse malattie. Non ci soffermeremo sul pensiero dei Campbell, o meglio non possiamo raccontare tutti gli spunti di riflessione che offre il libro. Abbiamo scelto di inserirlo tra i libri di alimentazione naturale più importanti per la tua cultura bio, perché aiuta ad avere tanti dettagli sul tema dando al lettore informazioni che riguardano anni di studio. 

I Germogli della Salute per Conoscere Meglio i Semi

Cambiamo completamente genere. Tra i Libri sull’Alimentazione che devi assolutamente leggere non può mancare I germogli della salute – Piccolo manuale per agricoltori da città di Dario Bavicchi e Roberta Mantellini. Si tratta di un manuale tecnico che avvicina al mondo della germinazione dando informazioni non solo sui vantaggi dei diversi metodi utilizzati per far germogliare una pianta, ma anche sul benessere che si ha nell’effettuare il procedimento in maniera naturale e secondo le esigenze di pianta e terra. Chi ama la cucina crudista, infatti, sa quanto è importante far germogliare bene una pianta e di solito sceglie di avere in casa un germogliatore per gustare i semi più diversi. Questo manuale che abbiamo inserito nella nostra personale lista di libri di alimentazione sana ha anche un valore aggiunto: comprende una sezione con tante foto illustrative e ricette da mettere in pratica. Perché acquistarlo? Perché è tra gli unici Libri sull’alimentazione che spiega ogni procedimento e metodo con parole semplici e ha delle tabelle sui valori nutritivi e sulle varietà dei semi molto utili per farsi un’idea di che cosa scegliere per la propria dieta quotidiana. Insomma è nella nostra hit parade tra i libri di alimentazione naturale più belli nel panorama letterario crudista. 

Superfoods: il Cibo è la Medicina del Futuro

Un altro dei Libri sull’Alimentazione che devi avere nella tua libreria è Superfoods: il cibo è la medicina del futuro, di Matt Traverso. Anche questo è uno dei libri di alimentazione naturale più belli del settore perché istruisce e informa sulle buone abitudini in tema alimentare. L’autore li chiama superfoods, ovvero cibi molto ricchi dal punto di vista nutritivo che oltre a essere naturali, in base a come vengono proposti in tavola, sono anche buoni. È uno dei Libri sull’Alimentazione che consigliamo perché aiuta a conoscere tutti i valori nutritivi di un alimento facendoci riflettere sulle potenzialità di alcuni cibi che magari abbiamo sottovalutato o che non conoscevamo abbastanza bene. Qualche esempio? Le noci di Macadamia, l’aglio o l’amato cioccolato, la frutta secca o i semi di canapa, il tè verde e la papaya, il prezzemolo, le bacche di Goji, gli spinaci. Siamo abituati a comprare ognuno di questi prodotti senza però sapere tante di quelle cose che dopo aver letto le pagine di questo manuale ci renderanno più consapevoli, pagina dopo pagina. Conoscere questi superfoods in maniera così approfondita significa custodire un grande tesoro. In più, un altro aspetto interessante di questo Libro sull’Alimentazione è che fornisce diversi consigli su come abbinare e combinare insieme i diversi alimenti. Infine, all’interno di Superfoods: il Cibo è la Medicina del futuro puoi trovare anche alcune informazioni sui cibi pericolosi da evitare nel quotidiano, una vera chicca per essere ancora più documentato. 

Manuale di Cucina Bio Evolutiva

Il quinto tra i Libri sull’Alimentazione che consigliamo di acquistare si intitola Manuale di cucina Bio evolutiva di Elisa Averna. Come dice la parola stessa, si tratta di una guida informativa molto completa che educa alla cucina sana. Puoi documentarti sui diversi argomenti che riguardano l’alimentazione crudista per migliorare il tuo stile di vita e affrontare le giornate non dimenticando mai l’importanza del cibo in rapporto con il benessere. È di quei Libri sull’Alimentazione indispensabili per chi desidera conoscere tutti i segreti della cucina crudista. Tra le diverse tecniche di preparazione dei piatti che sostituiscono la cottura dei cibi si parla di centrifugazione e frullatura, di tagli degli alimenti, di pressatura, marinatura, germinazione, ammollo, fermentazione ed essiccazione. È uno dei libri di alimentazione naturale tout cour, pronto all’uso, fondamentale soprattutto per chi non conosce ancora bene questo mondo. In più, ben 150 ricette presenti per sperimentare nuovi piatti e variare la propria tavola nel quotidiano. Lo consigliamo perché molto spesso si tende a sottovalutare l’importanza di scegliere diversi approcci al cibo. Non sempre il piatto buono è quello cucinato ai fornelli; ci sono tante e più alternative che, anche grazie ai libri di alimentazione sana, si possono sperimentare e imparare con facilità. 

^ Torna all'inizio del paragrafo I Migliori Libri di Alimentazione Naturale

 

I Libri di Alimentazione Vegana da Avere in Casa

Ci sono alcuni libri di alimentazione vegana che devi assolutamente avere in casa e sai perché? Averli con te ti aiuterà a conoscere meglio questo mondo, ma anche a far buon uso di tutte le tecniche di preparazione di piatti. Che dire poi della possibilità di allenare la tua creatività? Con questi Libri sull’Alimentazione sarà più divertente mettersi in gioco, mostrare ad amici e parenti tutte le nuove conquiste in cucina e quello che si è imparato con la manualità e l’esperienza sul campo. Vediamo di darti qualche consiglio e farti conoscere i manuali più belli da tenere sempre con te. Prendi carta e penna e inizia a segnare i libri di alimentazione vegana da leggere prima possibile. 

> Lista Argomenti Trattati:

Perché Leggere Libri di Alimentazione Vegana
Il Crudo è Servito
Cruditaly: La Cucina Italiana allo Stato Crudo
La Rivoluzione Crudista
Crudismo in Pratica
Meglio Crudo: Teoria e Pratica del Crudismo

 

Perché Leggere Libri di Alimentazione Vegana  

Ti sei mai chiesto perché è importante leggere i libri di alimentazione vegana? Possiamo dirtelo noi. Quando si parla di mondo vegan si tende sempre ad ascoltare ciò che dicono i polveroni mediatici o a documentarsi con informazioni che non sempre rispecchiano la realtà. La verità è che dietro la filosofia vegana c’è tanto da dire e non si può di certo conoscere questo mondo ascoltando qualche notizia al telegiornale o in rete. I libri di alimentazione vegana, invece, offrono la possibilità di documentarsi e conoscere questo mondo con un approccio più reale, attraverso studi, metodi, ricerche e pensieri documentati. Con la lettura di settore, quindi, sarà il lettore a decidere che cosa leggere e come, quali informazioni immagazzinare nella propria formazione e quali invece approfondire perché non capite al meglio. È un dettaglio importante, che fa la differenza ed educa a un approccio vegan, oltre che più consapevole anche con fondamenta più solide. Nei libri di alimentazione vegana puoi trovare di tutto: da informazioni storiche a dettagli tecnici con schede nutrizionali dei cibi preferiti nel mondo vegan. Puoi trovare nuove idee per ricette sfiziose, conoscere i diversi metodi con cui si può preparare un alimento. Ma non solo. Grazie ai libri di alimentazione vegana puoi approcciarti a questa filosofia conoscendo diversi pensieri, che arrivano da nutrizionisti, scienziati o anche esperti che negli anni hanno scoperto il raw food e oggi lo raccontano per far conoscere la loro esperienza. 

Il Crudo è Servito

Il crudo è servito di Lucia Giovannini e Giuseppe Cocca è una guida perfetta dedicata a chi vuole entrare a far parte del mondo crudista studiando la realtà italiana. È tra i libri di alimentazione naturale e lo consigliamo proprio per questo: molti manuali di settore, infatti, partono da studi americani o medio orientali in cui si parla di cibi non sempre trovabili qui in Italia. Anche se CiboCrudo ha fornitori sparsi in tutto il mondo, segue con attenzione le novità del mercato e si impegna a portare in Italia prodotti non reperibili in altri store o nei comuni negozi fisici, è anche vero che è importante per un italiano scoprire tutti i prodotti della propria zona di origine. Oltre a quello aspetto, il libro ha uno spazio dedicato alle ricette, curate da Laura Cuccato e Susanna Eduini. All’interno del manuale, uno dei migliori tra i Libri sull’Alimentazione, non si trovano soltanto consigli alimentari, ma anche indicazioni sullo stile di vita crudista, una filosofia che aiuta a mantenersi in forma facendo attenzione ai valori nutrizionali di ogni alimento, portando il corpo a vivere meglio in maniera del tutto naturale e senza sacrifici. Per tutti questi motivi è tra i nostri libri di alimentazione vegana preferiti. 

Cruditaly: La Cucina Italiana allo Stato Crudo

Se hai voglia di entrare nel mondo raw in maniera seria, uno dei libri di alimentazione vegana che devi leggere è Cruditaly, la cucina italiana allo stato crudo. A dirla tutta, non si tratta di un vero e proprio libro come tutti gli altri, ma di una collana italiana con 4 dvd sulla cucina gourmet crudista. Potrai vedere con i tuoi occhi come un cibo può essere buono anche se non cucinato come si fa di solito. I processi di preparazione ti sembreranno innovativi, e per certi versi lo sono, ma leggendo e documentandoti capirai che gli antichi e anche i nostri nonni utilizzavano tanti di questi metodi nel quotidiano (l’essiccazione è solo un esempio). Con i dvd capirai che avvicinarsi alla cucina crudista non significa fare un sacrificio o dover rinunciare al piacere di mangiare bene. Tutto sta nel conoscere cosa puoi fare con i cibi e in che modo puoi sperimentare utilizzando la fantasia. Che cosa puoi trovare all’interno di Cruditaly e perché è tra i nostri Libri sull’Alimentazione preferiti? Per te 40 ricette diverse consigliate dai più grandi chef internazionali. In più, alcuni tutorial importanti per chi si è avvicinato a questo mondo da poco ti aiuteranno a capire dalle basi che cosa si può fare con un alimento all’apparenza banale perché conosciuto per essere cucinato sempre nello stesso identico modo. Oltre all’ABC del crudismo, puoi scoprire quali sono gli strumenti del mestiere da avere in casa, che cosa serve in dispensa, come utilizzare cucchiaini e bicchieri come se fossero dei misurini. Ma non è finita qui: per te tanti contenuti extra con racconti sul crudismo, le tecniche di preparazione, come avviene la germogliazione dei semi e come si passa dai semi alle farine. I 4 dvd sono un grande tesoro da custodire in casa per imparare a fare della cucina crudista un metodo semplice e conoscere nuovi sapori tra aperitivi, snack e dessert fuori dal comune. Capisci ora perché è tra i libri di alimentazione naturale da avere nella tua mensola in cucina?

La Rivoluzione Crudista

Stai iniziando a scoprire tanti Libri sull’Alimentazione, capire quanto i libri di alimentazione naturale possano far la differenza nella tua tavola, ma non è finita qui: abbiamo tante altre belle sorprese per te. Il prossimo manuale che ti consigliamo si chiama La rivoluzione crudista di Cherie Soria, Vesanto Melin e Brenda Davis. Le tre autrici sono esperte professioniste di alimentazione vegana e si sono riunite per raccontare il loro mondo e informare gli appassionati su questa filosofia di vita e su tutto il bello degli alimenti a base vegetale. All’interno di uno dei migliori Libri sull’Alimentazione naturale troverai oltre 150 ricette raw e una parte informativa sullo stile di vita che sta dietro al mondo crudista. Le ricette sono di diverso tipo, alcune più semplici e facili da preparare, anche se alle prime armi; delle altre un po’ più complesse. Non serve comunque essere chef stellati, te ne renderai conto mettendoti alla prova dopo aver letto questo ed altri Libri sull’Alimentazione. 

Crudismo in Pratica 

Crudismo in pratica è un videocorso con preparazioni pensate per chi ha necessità di imparare la cucina crudista non soltanto leggendo, ma anche con gli occhi. A cura del dottor Giuseppe Cocca e della naturopata Raffaella Riccardi, potrai scoprire tante ricette facili da realizzare. Il videocorso offre molti spunti creativi per preparare piatti non solo buoni, ma anche belli, dando attenzione ai colori e all’aspetto estetico della pietanza e di come va servita in tavola. È tra i nostri Libri sull’Alimentazione naturale del cuore perché non tutti possono o vogliono stare a leggere; alcuni hanno bisogno o desiderio di guardare i cibi e imparare proprio così. 

Meglio Crudo: Teoria e Pratica del Crudismo

L’ultimo tra i libri di alimentazione vegana che devi assolutamente leggere per affacciarti a questo mondo si intitola Meglio Crudo: teoria e pratica del crudismo. Molto completo perché abbraccia sia la parte più informativa sia quella più concreta in cui bisogna sporcarsi le mani. Rosanna Gosamo affronta l’argomento con maestria e conoscenza della materia. La bellezza di questo manuale che abbiamo inserito tra i Libri sull’Alimentazione naturale più completi è che si approccia all’argomento non soltanto in maniera tecnica e descrittiva, ma anche empatica. Il libro tocca corde delicate del lettore e avvicina alla cultura raw tenendo in considerazione anche e soprattutto i lettori che consumavamo proteine animali. Rivolgersi a un lettore che prima dell’alimentazione crudista sposava la filosofia onnivora significa dosare le parole e utilizzare un linguaggio che non spaventa né porta disagio a chi ancora non conosce bene la filosofia crudista. Ci sembra un ottimo approccio, non credi? Ora che abbiamo concluso questa carrellata, hai scelto il tuo preferito tra i Libri sull’Alimentazione?

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