Meglio crudo - Teoria e pratica del crudismo - Il primo E-book sul crudismo

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Meglio crudo - Teoria e pratica del crudismo in breve

La moderna alimentazione occidentale si sta distanziando sempre più dalla Natura, proponendo preparazioni raffinate e devitalizzate in cui è rimasto ben poco valore nutritivo. Eppure esistono studi e prove inconfutabili di come questi supposti cibi impoveriscano progressivamente i delicati sistemi di equilibrio corporei, provocando reazioni che possono condurre alla perdita dello stato di salute. Questo libro propone di indirizzare consapevolmente la propria alimentazione verso una riscoperta degli alimenti più indicati per l'uomo, nella loro forma più vicina a quello per cui la complessa “macchina” umana è stata progettata.

di Rosanna Gosamo

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