Creps Crudista
E chi lo dice che i crudisti non possono mangiare la crepes? ecco la ricetta semplicissima con soli due ingredienti: semi di lino e banane.
Difficoltà:
Dosi (persone): 1
Ingredienti - Ricetta:
- 2 Banane Mature
- 1 Cucchiaio di Semi di Lino
- Marmellata Cruda
- 1 Tazza di Fragole
- 2-3 Datteri
- 1/2 Cucchiaio di Psyllium
Attrezzatura:
Macinino per semi
Bamix Classic Mono Silver MX120020 -180 Watt 14/16000 giri/min
Preparazione: Creps Crudista
Per la creps:
macinare i semi di lino fino a ridurli in farina, frullare le banane e unire il tutto, stenderla e disidratarla per 3 ore.
procedimento per la marmellata: frullare il tutto e lasciare rassodare in frigorifero, consumare entro un paio di giorni, la marmellata cruda non si conserva per molto tempo.
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