Smoothie di banana e spinaci

E’ ora di fare merenda: che cosa ti mangi? O forse sarebbe meglio dire che cosa ti bevi? Noi un’idea ce l’abbiamo e se sei venuto a trovarci a Fa la cosa giusta forse l’hai anche assaggiato: lo smoothie di banana e spinaci. Davvero goloso, buono e ricco di sostanze nutritive, è la merenda perfetta per i bambini e ovviamente non solo per loro.

Difficoltà:

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Ingredienti - Ricetta:

1 Banana, meglio se fredda di frigo o congelata una manciata spinaci 2 Datteri medjoul 2 C semi di canapa 1 tazza e 1/2 di acqua un pezzettino di zenzero o grattuggiato un pizzico di sale (opz)

Preparazione: Smoothie di banana e spinaci

Frulla tutti gli ingredienti nel Vitamix e assaggia!

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