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Barrette Sport
Un Modo Economico e Veloce per preparare barrette energetiche ipernutrienti con le Bacche di Goji e il Cioccolato...
Ingredienti - Ricetta:
- 40 gr di Semi di Sesamo reidratati
- 45 gr di Anacardi reidratati
- 45 gr di Mandorle reidratate
- 30 gr di Bacche di Goji
- 100 gr di Datteri al naturale
- 50 gr di Cioccolato Fondente Raw
- 3 cucchiai di Sciroppo di Yacon o d'Agave
Attrezzatura:
Vitamix TNC 5200 King of Blenders Frullatore Bianco
Biosec De Luxe B12 Tauro Essiccatore Domestico per Alimenti
Preparazione: Barrette Sport
E' veramente una ricetta molto semplice, infatti è sufficiente frullare lentamente tutti gli ingredienti in modo grossolano escluse le scaglie di ciccolato che verranno aggiunte in seguito e amalgamate al resto fino ad ottenere un composto omogeneo.
Spendere il composto su carta da forno cercando di creare uno spessore uniforme di circa un centimetro ed una lunghetta di 14 cm, una folta realizzato il rettangolo tagliare le barrette a 3 cm di distanza l'una dall'altra.
Lasciarle asciugare nell''essiccatore per il tempo necessario.
I Prodotti e le Attrezzature della Ricetta: Barrette Sport
Anacardi
Sgusciati Crudi Bio - Raw Organic - 250g
Bacche di Goji
Premium Quality Crude Bio - Goji Berries Raw Organic - Lycium Barbarum - 125g
Biosec De Luxe B12 Tauro
Datteri
Denocciolati Crudi Bio - Pitted Dates Raw Organic - 250g
Mandorle di Sicilia Sgusciate
Crude Bio - Raw Organic - 500g
Pasta di Cacao - Cioccolato Puro 100%
Cruda Bio - Cocoa Liquor Raw Organic - 250g
Sciroppo di Yacon
Crudo Bio - Yacon Syrup Raw Organic- 250ml (330g)
Semi di Sesamo
Crudi Bio - Raw Organic - 250g
