Barrette Sport

Un Modo Economico e Veloce per preparare barrette energetiche ipernutrienti con le Bacche di Goji e il Cioccolato...

Difficoltà:

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Riepilogo ingredienti:

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    Anacardi Crudi Sgusciati Bio Raw Organic 250g
  • -
    Bacche di Goji Crude Premium Quality Bio 125g - Goji Berries Raw Organic - Lycium Barbarum
  • -
    Datteri Denocciolati Bio 250g - Pitted Dates Organic-
  • -
    Mandorle Crude Sgusciate di Sicilia Sgusciate Bio Raw Organic 500g
  • -
    Pasta di Cacao Cruda Bio Raw Organic 250g - Cacao Liquor
  • -
    Sciroppo di Yacon Bio 250g - Syrup Yacon Raw Organic-
  • -
    Semi di Sesamo Crudi Bio Raw Organic 250g
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Tempo Preparazione:
Tempo Totale:

Ingredienti - Ricetta:

Attrezzatura:

Vitamix TNC 5200 King of Blenders Frullatore Bianco

Biosec De Luxe B12 Tauro Essiccatore Domestico per Alimenti

Preparazione: Barrette Sport

E' veramente una ricetta molto semplice, infatti è sufficiente frullare lentamente tutti gli ingredienti in modo grossolano escluse le scaglie di ciccolato che verranno aggiunte in seguito e amalgamate al resto fino ad ottenere un composto omogeneo.

Spendere il composto su carta da forno cercando di creare uno spessore uniforme di circa un centimetro ed una lunghetta di 14 cm, una folta realizzato il rettangolo tagliare le barrette a 3 cm di distanza l'una dall'altra.

Lasciarle asciugare nell''essiccatore per il tempo necessario.

 

Commenti:

Sofia
Non sta insieme il composto, si sbriciola tutto! Come mai? :/
Annamatilde
Ciao Sofia, prova reidratando anche i datteri, e frullandoli da soli in modo da creare una pasta di datteri, aggiungi anche un pò d'acqua quando li frulli. Così dovrebbe andare meglio. Fammi sapere.

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