Smoothie Contadino

Difficoltà:

Ingredienti - Ricetta:

PER 1000 ml - 2 tazze di “mix del contadino”: valerianella, indivia riccia, radicchio rosso tondo e cime di ravanello - qualche stelo di erba cipollina - 1 avocado - il succo spremuto di un limone - 1 tazza di ravanelli - 1 cucchiaio di semi di finocchio in polvere - 1 cucchiaio di sale igienista - 1 tazza di succo di carote - 1 tazza di acqua

Consigli:

ATTREZZATURA

- Vitamix ( frullatore )

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