Crackers

Difficoltà:

Ingredienti - Ricetta:

50g di farina di semi di lino 1 tazza di polpa di carota ( “scarti” della centrifuga di carote ) ½ tazza di polpa di sedano ( “scarti” della centrifuga di carote ) ( opzione ) 2 pomodori 2 cucchiaini di origano 2 cucchiai di olio di oliva sale rosa dell'Himalaya a piacere 3 cucchiai di semi di lino 1 cipolla tagliata a velo acqua q.b.

Preparazione: Crackers

In un macina caffè frullare i semi di lino fino ad ottenere una farina.
Versare nel frullatore farina di semi di lino, polpa di carota, pomodori, cipolla,  acqua e frullare fino ad ottenere una pasta omogenea, poi aggiungere olio di oliva, sale, origano, semi di lino e frullare fino ad ottenere una pasta cremosa aggiungendo se necessario acqua. Stendere questo composto sul piatto dell'essiccatore e versare il cumino ed essiccare a 42°C, dopo circa 6 ore, girare il composto e continuare l'essiccazione finché il cracker non avrà la consistenza desiderata – croccante.
Decorare con i semi di zucca o semi di gira sole.

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