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MANGIA E BEVI

MANGIA E BEVI

Info e ingredienti

Difficoltà:
Molto facile

Ingredienti:

INGREDIENTI per una o due persone
per il frullato
8 fragole
10-12 ciliegie private del nocciolo
6 lamponi
4 cubetti di ghiaccio
2 bicchiere di acqua
3 bicchieri di latte di mandorla
1 cucchiaino di polvere di acai o altro super food
per la frutta da mangiare
2 cucchiai di mirtilli
1 manciata di chips di cocco
4-5 lamponi

Ingredienti CiboCrudo per la ricetta MANGIA E BEVI

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Preparazione del MANGIA E BEVI

  1. Inizia lavando le fragole, le ciliegie e i lamponi. Rimuovi il nocciolo dalle ciliegie e metti da parte la frutta lavata.
  2. Inserisci le fragole, le ciliegie, i lamponi e i cubetti di ghiaccio in un frullatore.
  3. Aggiungi l'acqua, il latte di mandorla e la polvere di acai o altro super food.
  4. Frulla il tutto fino a quando il composto diventa liscio e omogeneo.
  5. Versa il frullato in due bicchieri e guarnisci con i mirtilli, i lamponi e le chips di cocco.
  6. Servi e goditi il tuo Magia e Bevi!

Per la frutta da mangiare, puoi semplicemente mettere i mirtilli e i lamponi in una ciotola e guarnire con le chips di cocco.

La frutta da mangiare può essere servita insieme al frullato o come spuntino a parte; può essere usata anche la frutta disidrata. Buon appetito!

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