Smoothie Estivo alla Spirulina

Difficoltà:

Ingredienti - Ricetta:

per 2 porzioni: 2 Banane mature 75 gr di germogli crudi a scelta 1/3 di tazza di Ribes rossi 1/4 di tazza di mirtilli 1 tazza di fragole 1 o 2 cucchiaini di Spirulina pura al 100% in polvere 2 cucchiai di burro di cocco 4 Datteri medjool reidratati 4 cucchiai di sciroppo d'Agave, mela o Yacon crudi 1 tazza d'acqua

Preparazione: Smoothie Estivo alla Spirulina

inserire nel frullatore:

2 banane mature

75 gr di germogli crudi a scelta

1/3 di tazza di ribes rossi
1/4 di tazza di mirtilli
1 tazza di fragole
1 o 2 cucchiaini di spirulina pura al 100% in polvere
2 cucchiai di burro di cocco
4 datteri medjool reidratati
4 cucchiai di sciroppo d'agave, mela o yacon crudi
1 tazza d'acqua

frullare tutto bene fino a quando non diventerà cremoso

Consigli:

la spirulina in polvere è ottima anche nei succhi, insalate e zuppe. 

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