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Latte d'Oro Potenziato - Latte Ayurveda Crudista
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Ingredienti - Ricetta:
latte di Canapa crudo una tazza di Semi di Canapa crudi 4 radici fresche di Curcuma o 1/4 di cucchiaio in polvere 1 cucchiaio di sciroppo di yacon 1 cucchiaino di Olio di Cocco fuso pizzico di pepe nero
Preparazione: Latte d'Oro Potenziato - Latte Ayurveda Crudista
metti a bagno una tazza di semi di canapa per una notte, per preparare il latte serve la giusta proporzione 1:3 ( 1 tazza di semi +3 tazze di acqua) si può ottenere sia con l'estrattore che con il frullatore.
verranno in totale 3 tazze di latte.
usa solo 1 tazza di latte di canapa per fare il latte d'oro,
usare un estrattore per la curcuma fresca, passare le radici nell'estrattore insieme al latte di canapa per facilitare l'estrazione.
aggiungiamo 1 cucchiaio di sciroppo di yacon, 1 cucchiaino di olio fuso, un pizzico di pepe nero macinato fresco, un pizzico di cannella. mescolare bene tutti gli ingredienti.
Commenti:
Annamatilde
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