Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
INGREDIENTI per 2 persone
3 banane mature
1 cucchiaino di polvere di acai
1 cucchiaino di polvere di maqui
2 bicchieri di latte di madorle
il succo di un limone
1 pugno di spinacino o spinaci
4 cubetti di ghiaccio
per decorare
1 cucchiaio di chips di cocco
1 spolverata di cannella
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta FRULLATO DEL MATTINO 2
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Preparazione FRULLATO DEL MATTINO 2
PROCEDIMENTO Metto tutti gli ingredienti, compresi l’acai e maqui, nel frullatore. Frullo a velocità 1 per poi aumentare il giro delle lame e frullo per 20 secondi. Verso tutto nei bicchieri; decoro con chips di cocco e una spolverata di cannella. Ah premetto questo frullato io l’ho bevuto tutto per me, ma immagino che tre banane per una persona che ancora non si alimenta in modo del tutto crudo possano essere troppe. Per questo ho scritto per due persone; una banana e mezza credo possano andare bene.
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