Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
INGREDIENTI
2 banane mature
3 foglie di cavolo riccio
1 cucchiaio di semi di chia
il succo di un limone
acqua q.b
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta SMOOTHIE CON CAVOLO RICCIO
Fino a -20%
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Preparazione SMOOTHIE CON CAVOLO RICCIO
PROCEDIMENTO Metto tutti gli ingredienti nel frullatore, tranne i semi di chia; frullo fino ad ottenere il mio frullato. Se lo desidero più denso aggiungo meno acqua. A questo punto aggiungo i semi di chia e lo lascio riposare per una decina di minuti, se voglio che si gonfino i semi, oppure posso berlo subito.
Consigli:
ATTREZZATURA Frullatore
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