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GREEN SMOOTHIE CON UVA E FICHI D’INDIA
Ecco come sostituire un pasto in modo semplice, veloce e per giunta salutare. Solitamente i green smoothie li uso molto spesso quando sono di corsa, durante l’anno, e tra una commissione e l’altra, quando non ho tempo per prepararmi qualcosa di veloce e buono.
Difficoltà:
Ingredienti - Ricetta:
INGREDIENTI per 2 persone 5 foglie di lattuga romana 1 tazza di acini d’uva 2 Fichi d’india puliti 2 cucchiaini di erba d’orzo 1 limone in succo
Preparazione: GREEN SMOOTHIE CON UVA E FICHI D’INDIA
PROCEDIMENTO
Lavo bene la lattuga, l’uva e pulisco i fichi d’india. Metto tutto nel boccale del frullatore aggiungendo anche il succo del limone e l’erba d’orzo. Frullo bene fino a quando la lattuga non si è completamente amalgamata agli ingredienti e servo nei bicchieri.
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