Tisana tonificante allo Shilajit

La tisana allo Shilajit rappresenta un ottimo modo per gustare questo superfood ampiamente utilizzato nella tradizione ayurvedica per i suoi possibili benefici. Questa sostanza si ricava prevalentemente dalle regioni incontaminate dell’Himalaya e viene lavorata secondo processi che mirano a preservare le sue caratteristiche. Per una tisana di qualità, è fondamentale assicurarsi di utilizzare Shilajit puro, come quello disponibile sullo shop di CiboCrudo. Iniziamo!

Preparazione della Tisana allo Shilajit

Preparare la Tisana allo Shilajit è un processo semplicissimo che richiede pochissimi passaggi:

1. In un bollitore o una teiera di ghisa, porta l'acqua a 100° C.
2. Aggiungi ½ cucchiaino di Shilajit in polvere e mescola fino a farlo sciogliere nell’acqua.
3. Se desideri una bevanda completamente libera da ogni residuo, filtra la tisana con un colino in bambù (molto fitto).
4. Aggiungi un dolcificante naturale a piacere per coprire il sapore pungente dello Shilajit.
5. Servi in una tazza e goditi la tua tisana tonificante.

Consigli dello Chef

La tisana allo Shilajit è una bevanda salutare che potrebbe offrire una serie di benefici per la salute, tuttavia, non dovrebbe sostituire le cure mediche tradizionali. Se hai domande su come integrare lo Shilajit nella tua alimentazione, parlane con il tuo medico o un professionista e accertati che non interferisca con nessun farmaco da te assunto.