Smoothie alla Curcuma e Ashwagandha

Smoothie alla Curcuma e Ashwagandha
Info e ingredienti
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 5 minuti
Dosi: 2
Ingredienti:
2 banane medie
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di Ashwagandha in polvere
1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
1 bicchiere (circa 240 ml) di latte vegetale a tua scelta (mandorla
cocco
avena
etc.)


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Smoothie alla Curcuma e Ashwagandha

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Hai mai pensato di arricchire la tua routine quotidiana con la curcuma? Oggi ti sveleremo una ricetta irresistibile: lo Smoothie alla Curcuma e Ashwagandha. Semplice da preparare e ricco di gusto, questo mix di ingredienti ti regalerà un boost di energia e sapore.

Preparazione dello Smoothie alla Curcuma e Ashwagandha

  1. Metti i pezzi di banana nel mixer.
  1. Aggiungi un cucchiaio di curcuma per un tocco aromatico.
  1. Incorpora l'Ashwagandha, un segreto di energia naturale.
  1. Aggiungi una spolverata di zenzero in polvere per un tocco piccante.
  1. Versa il bicchiere di latte vegetale a tua scelta.
  1. Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  1. Il tuo Smoothie alla Curcuma e Ashwagandha è pronto per essere gustato!

Questa ricetta unisce sapori vibranti in un mix equilibrato ed è una scelta intelligente per integrare la curcuma, l'ashwagandha e lo zenzero nella tua dieta quotidiana.

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Consigli dello Chef

  • Conservazione: conserva lo smoothie in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 24-48 ore, anche se è consigliabile consumarlo il più presto possibile per garantire la massima freschezza e qualità dei sapori.
  • Idee di Utilizzo: sperimenta versando il tuo smoothie su cereali integrali per una colazione nutriente.

Video Ricetta


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