Smoothie cremoso con Olio di Avocado Bio

smoothie con olio di avocado
Silvia Chiafele
Pubblicato il 21/10/2024

Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosi: 1
Ingredienti:
1 cucchiaio di olio di avocado
1 banana matura
½ avocado maturo
1 tazza di spinaci freschi
1 tazza di latte di mandorle non zuccherato
1 cucchiaio di sciroppo d’agave (opzionale)
Cubetti di ghiaccio (facoltativi)

Ingredienti CiboCrudo per Smoothie cremoso con Olio di Avocado Bio

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Ami gli smoothie, ma ti manca l’ingrediente segreto per renderli super cremosi? Prova con l’Olio di Avocado Bio di CiboCrudo! Non solo arricchisce il sapore, ma dona anche una consistenza vellutata e un tocco unico alla tua bevanda vegetale.

Segui i passaggi per scoprire come preparare questo smoothie irresistibile.

Preparazione dello Smoothie con Olio di Avocado

1. Inizia sbucciando la banana e l’avocado, poi tagliali a pezzi.
2. Metti la banana, l’avocado, gli spinaci freschi e il latte di mandorle nel frullatore.
3. Aggiungi un cucchiaio di olio di avocado.
4. Se desideri un tocco di dolcezza, puoi aggiungere lo sciroppo d’agave.
5. Frulla tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
6. Versa il tuo smoothie in un bicchiere e gustalo subito, oppure aggiungi qualche cubetto di ghiaccio se preferisci una bevanda ancora più rinfrescante.

Questo smoothie con olio di avocado è facile da preparare e perfetto per chi ama una bevanda fresca, gustosa e completamente vegana!

Consigli dello chef

  • Conservazione: puoi preparare il tuo smoothie con olio di avocado in anticipo e conservarlo in frigo per massimo 24 ore. Prima di servirlo, assicurati di mescolarlo bene.
  • Idee di utilizzo: questo smoothie è perfetto per la colazione, come snack pomeridiano o come bevanda pre-workout.
  • Varianti: per una versione più proteica, aggiungi un cucchiaio di proteine in polvere vegane. Se preferisci un gusto più intenso o esotico, prova a sostituire gli spinaci con il cavolo riccio o a usare latte di cocco al posto di quello di mandorla.

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