Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

Name: Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 2 banane mature; 75 gr di germogli crudi a scelta; ⅓ di tazza di ribes rossi; ¼ di tazza di mirtilli; 1 tazza di fragole; 1 o 2 cucchiaini di spirulina pura al 100% in polvere; 2 cucchiai di burro di cocco; 4 datteri medjool reidratati; 4 cucchiai di sciroppo d'agave o yacon crudi; 1 tazza d'acqua

Info e ingredienti

Difficoltà: Molto facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Dosi: 2

Ingredienti:

2 banane mature

75 gr di germogli crudi a scelta

⅓ di tazza di ribes rossi

¼ di tazza di mirtilli

1 tazza di fragole

1 o 2 cucchiaini di spirulina pura al 100% in polvere

2 cucchiai di burro di cocco

4 datteri medjool reidratati

4 cucchiai di sciroppo d'agave o yacon crudi

1 tazza d'acqua

In questa ricetta, scopriremo come creare uno smoothie estivo alla spirulina. Per sfruttare al meglio i benefici della spirulina, è importante utilizzare un prodotto di alta qualità. Proprio per questo ti consigliamo l'utilizzo della Spirulina in polvere Bio di CiboCrudo.

Noi abbiamo scelto poi di utilizzare i germogli provenienti dai semi di alfa alfa e dai semi di fieno greco, poiché entrambi hanno un sapore delicato, che si abbina bene con gli altri ingredienti senza coprirne il sapore.

Preparazione dello Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

Per prima cosa, occupati della frutta: sbuccia le banane, tagliale a pezzi e mettile nel mixer.

Dopodiché, denocciola i datteri e aggiungi anche quelli nel mixer.

Aggiungi poi i germogli, i frutti di bosco, il burro di cocco e lo sciroppo di agave.

Versa 2 cucchiaini di alga spirulina in polvere.

Aggiungi infine una tazza di acqua.

Mixa il tutto per 2 minuti o fino a quando non otterrai una bevanda liscia e cremosa.

Versa in due bicchieri e decora con fragole in pezzi.

Il tuo Smoothie estivo alla spirulina con germogli è pronto per essere gustato. Questo smoothie è perfetto come colazione o spuntino pomeridiano, e può essere conservato in frigorifero per un paio di giorni.