Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

Smoothie Estivo alla Spirulina
Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosi: 2
Ingredienti:
2 banane mature
75 gr di germogli crudi a scelta
⅓ di tazza di ribes rossi
¼ di tazza di mirtilli
1 tazza di fragole
1 o 2 cucchiaini di spirulina pura al 100% in polvere
2 cucchiai di burro di cocco
4 datteri medjool reidratati
4 cucchiai di sciroppo d'agave o yacon crudi
1 tazza d'acqua


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

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In questa ricetta, scopriremo come creare uno smoothie estivo alla spirulina. Per sfruttare al meglio i benefici della spirulina, è importante utilizzare un prodotto di alta qualità. Proprio per questo ti consigliamo l'utilizzo della Spirulina in polvere Bio di CiboCrudo.

Noi abbiamo scelto poi di utilizzare i germogli provenienti dai semi di alfa alfa e dai semi di fieno greco, poiché entrambi hanno un sapore delicato, che si abbina bene con gli altri ingredienti senza coprirne il sapore.

Preparazione dello Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

  1. Per prima cosa, occupati della frutta: sbuccia le banane, tagliale a pezzi e mettile nel mixer.
  1. Dopodiché, denocciola i datteri e aggiungi anche quelli nel mixer.
  1. Aggiungi poi i germogli, i frutti di bosco, il burro di cocco e lo sciroppo di agave.
  1. Versa 2 cucchiaini di alga spirulina in polvere.
  1. Aggiungi infine una tazza di acqua.
  1. Mixa il tutto per 2 minuti o fino a quando non otterrai una bevanda liscia e cremosa.
  1. Versa in due bicchieri e decora con fragole in pezzi.

Il tuo Smoothie estivo alla spirulina con germogli è pronto per essere gustato. Questo smoothie è perfetto come colazione o spuntino pomeridiano, e può essere conservato in frigorifero per un paio di giorni.

Video Ricetta


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