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Smoothie Estivo alla Spirulina

Info e ingredienti
Ingredienti:
Preparazione Smoothie Estivo alla Spirulina
inserire nel frullatore:
2 banane mature
75 gr di germogli crudi a scelta
1/3 di tazza di ribes rossi
1/4 di tazza di mirtilli
1 tazza di fragole
1 o 2 cucchiaini di spirulina pura al 100% in polvere
2 cucchiai di burro di cocco
4 datteri medjool reidratati
4 cucchiai di sciroppo d'agave, mela o yacon crudi
1 tazza d'acqua
frullare tutto bene fino a quando non diventerà cremoso
La spirulina è una nota alga azzurra, amica del sistema immunitario, è un super food ricco di proprietà nutrizionali, antiossidanti e in particolar modo vitamine del gruppo B, ferro e acidi grassi essenziali.
Consigli:
la spirulina in polvere è ottima anche nei succhi, insalate e zuppe.
Video Ricetta:
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