Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

Uno dei modi più gustosi e nutrienti per sfruttare i benefici della spirulina è sicuramente attraverso un delizioso smoothie. Questa microalga blu-verde è molto nota nel mondo dei superfood ed è ricca di proteine, vitamine e minerali, oltre ad essere un potente antiossidante. In particolare, è una fonte eccellente di vitamine B, ferro e acidi grassi essenziali. Grazie a queste proprietà, può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle e dei capelli. Per sfruttare al meglio i benefici della spirulina, è importante utilizzare un prodotto di alta qualità. Proprio per questo ti consigliamo l'utilizzo della Spirulina in polvere Bio di CiboCrudo.

In questa ricetta, scopriremo come creare uno smoothie estivo alla spirulina arricchito con germogli. Noi abbiamo scelto di utilizzare i germogli provenienti dai semi di alfa alfa e dai semi di fieno greco, poiché entrambi hanno un sapore delicato, che si abbina bene con gli altri ingredienti senza coprirne il sapore.

Ora che conosci tutti i benefici di questi ingredienti, possiamo passare alla ricetta!

Preparazione dello Smoothie Estivo alla Spirulina e Germogli

1. Per prima cosa, occupati della frutta: sbuccia le banane, tagliale a pezzi e mettile nel mixer.
2. Dopodiché, denocciola i datteri e aggiungi anche quelli nel mixer.
3. Aggiungi poi i germogli, i frutti di bosco, il burro di cocco e lo sciroppo di agave.
4. Versa 2 cucchiaini di alga spirulina in polvere.
5. Aggiungi infine una tazza di acqua.
6. Mixa il tutto per 2 minuti o fino a quando non otterrai una bevanda liscia e cremosa.
7. Versa in due bicchieri e decora con fragole in pezzi.

Il tuo Smoothie estivo alla spirulina con germogli è pronto per essere gustato. Questo smoothie è perfetto come colazione o spuntino pomeridiano, e può essere conservato in frigorifero per un paio di giorni.

Video Ricetta