Guaranà in polvere Crudo Bio

Guaranà: energia pura

• Breve descrizione del guaranà in polvere

  Gli estratti del guaranà vengono spesso aggiunti a vari energydrink e bibite ma l’estratto di guaranà non è certo una moda del momento. Proveniente direttamente dall'Amazzonia, il guaranà puro in polvere ha una lunga storia, che affonda le radici nelle tribù indigene della foresta. Il suo nome deriva proprio da quello della tribù guaranì, che considerava il guaranà un dono sacro della natura. La pianta di guaranà, chiamata Paullinia cupana, è un sempreverde rampicante che cresce rigoglioso nella foresta pluviale. I suoi frutti, di un intenso colore rosso, racchiudono una polpa biancastra e dei piccoli semi. Gli indigeni amazzonici avevano sviluppato metodi di lavorazione artigianali per trasformare il frutto in polvere, preservandone tutte le sue proprietà benefiche e utilizzandone l’estratto contro cefalea, febbre e crampi.

  L’estratto di guaranà che trovi in vendita online sullo shop di CiboCrudo viene ancora coltivato in armonia con la natura, in agricoltura biologica certificata.

  I nostri coltivatori utilizzano pratiche agricole tradizionali che minimizzano l'impatto sugli ecosistemi, privilegiando l'utilizzo di tecniche naturali.

  La lavorazione a basse temperature preserva l'autenticità del frutto e degli attivi al suo interno. Evitiamo l'uso di sostanze nocive in qualsiasi fase della lavorazione, così come l’aggiunta di additivi. Il risultato? Un guaranà puro in polvere privo di dolcificanti, coloranti o conservanti. Scegli l’autentico guaranà in polvere, puro al 100%, raw e di qualità superiore.

• Benefici e valori nutrizionali del guaranà

  Scopriamo ora le proprietà e le controindicazioni del guaranà.

  In 100 grammi di guaranà troviamo:

  • Calorie 317 kcal
  • Carboidrati totali 48,53 g
  • Di cui zuccheri 2,64 g
  • Fibra alimentare 23,2 g
  • Proteine 13,05 g
  • Grassi totali 2,69 g
  • Di cui grassi saturi 0,33 g
  • Sodio 12 mg

  Il guaranà in polvere è considerato dalle popolazioni indigene un elisir che favorisce la longevità.

  Il guaranà è inoltre particolarmente ricco di caffeina, contenuta in quantità superiori al caffè o al tè. La caffeina può avere effetti stimolanti sul sistema nervoso centrale, migliorare della prontezza di riflessi, la velocità di elaborazione delle informazioni, stimolare la memoria, migliorare il tono dell'umore e le prestazioni sportive.

  La caffeina contenuta nell’estratto di guaranà può, inoltre, avere degli effetti termogenici associati alla perdita di peso e alla secrezione di acido gastrico.

  Per quanto riguarda l'assunzione cronica di guaranà, un interessante studio ha

  valutato l'assunzione abituale di guaranà da parte di anziani. I ricercatori hanno osservato una minore incidenza di ipertensione, obesità e sindrome metabolica in quelli che assumevano frequentemente guaranà rispetto al gruppo di controllo.

  Il guaranà in polvere è inoltre fonte di flavonoidi (soprattutto catechine) e saponine, dei potenti antiossidanti.

  Per quanto riguarda le controindicazioni del guaranà, attualmente non è noto che sia associato a rischi gravi per la salute se consumato correttamente da individui adulti in buone condizioni di salute. Il guaranà in polvere è generalmente considerato sicuro e, se si rispettano le linee guida per l'assunzione di caffeina, il consumo di guaranà non dovrebbe causare rischi gravi per la salute. Se soffri di patologie, assumi farmaci o sei incinta, consulta il tuo medico prima dell’assunzione di guaranà.

• Come utilizzare l’estratto di guaranà

  Il guaranà puro in polvere ha un gusto leggermente amaro, astringente e acido. Può essere sciolto in acqua oppure aggiunto alle tue ricette preferite. Questo estratto di guaranà in polvere è crudo, per questo ti consigliamo di assumerlo a freddo.

  Sebbene non ci siano dosi raccomandate per l’assunzione di estratto di guaranà, la maggior parte delle ricerche condotte ha rilevato che dosi a partire da 50-75 mg possono fornire i benefici per la salute.

  • Prova un frullato alla banana e guaranà frullando 20 ml di succo di mela, 1 banana e 1 cucchiaino di guaranà in polvere. Per un gusto ancora più ricco aggiungi della polvere di acai.
  • Per una macedonia energetica al guaranà, sciogli un cucchiaino di guaranà in polvere bio nel succo di 2 arance. Taglia a dadini 3 o 4 kiwi, 1 banana, una tazza di fragole, 2 mele e condisci con il succo. Se lo desideri, puoi dolcificare la macedonia con dello sciroppo di yacon.

• Perché acquistare il guaranà puro in polvere CiboCrudo?

  Il guaranà viene spesso aggiunto a bevande energetiche ricche di zuccheri, coloranti e additivi.

  Dove comprare guaranà puro in polvere di qualità?

  Il guaranà in polvere bio crudo in vendita su CiboCrudo è un prodotto completamente biologico e privo di additivi chimici. Le bacche di guaranà, coltivate con amore nel cuore dell’Amazzonia, vengono selezionate e trattate con metodi artigianali che preservano l'integrità del frutto. Successivamente, vengono delicatamente macinate, mantenendo una temperatura inferiore ai 42°C, e infine confezionate con cura e attenzione.

  Il risultato è una polvere di guaranà cruda, naturalmente priva di glutine e adatta a una dieta vegana. Un estratto di guaranà puro al 100% che mantiene intatte tutte le proprietà del frutto e che rispetta il tuo benessere e che è amico dell'ambiente.

• Studi e approfondimenti a supporto

  Safety of Guarana Seed as a Dietary Ingredient: A Review, Madison Patrick, Hyunjin A. Kim, Hellen Oketch-Rabah, Robin J. Marles, Amy L. Roe, and Angela I. Calderón, Journal of Agricultural and Food Chemistry 2019 67 (41), 11281-11287

  Schimpl, F., da Silva, J., Gonçalves, J., & Mazzafera, P. (2013). Guarana: Revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. Journal Of Ethnopharmacology, 150(1), 14-31.

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