Ginseng Rosso Coreano (Panax Ginseng) Bio

Scopriamo ora insieme quali sono le proprietà dell’integratore di ginseng rosso.

In 100 grammi di ginseng rosso coreano troviamo:

• Energia 1355 KJ / 321,4 kcal
• Carboidrati totali 55,42 g
• Di cui zuccheri 10,95 g
• Fibra alimentare 19,6 g
• Proteine 13,28 g
• Grassi totali 0,83 g
• Di cui grassi saturi 0,12 g
• Sodio 29 mg

Il ginseng panax può ridurre lo stress ossidativo e potrebbe contrastare la degenerazione cognitiva, anche in pazienti affetti da morbo di Alzheimer.

Studi recenti hanno, inoltre, evidenziato il potenziale uso del ginseng nella prevenzione e nel trattamento di malattie infiammatorie croniche come il diabete, l'artrite reumatoide e l'asma allergica.

I ginsenosidi contenuti nel ginseng rosso hanno dimostrato proprietà antitumorali, antinfiammatorie e neuroprotettive. Inoltre, il panax ginseng e i ginsenosidi sono risultati efficaci nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Il ginseng panax non ha particolari controindicazioni se assunto da persone adulte in buona condizione di salute. Se assumi farmaci, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di assumere ginseng, per verificare che non ci siano particolari controindicazioni all’assunzione di ginseng rosso.

Per assumere il ginseng rosso coreano, le dosi giornaliere consigliate per gli adulti variano da 200 mg a 3 grammi al giorno per un massimo di 12 settimane.

Secondo alcuni studi, per massimizzare i benefici del ginseng rosso, è bene assumere il ginseng in cicli di 2 - 3 settimane con una pausa di una o due settimane tra l'uno e l'altro.

• Puoi sciogliere il ginseng panax in polvere in un liquido come acqua, succhi e frullati ma ti consigliamo anche di provare queste ricette a base di ginseng rosso.
• Prepara una tazza di ginseng tea: metti un cucchiaio di ginseng panax in polvere nell'infusore ed immergilo per 5 minuti nella tazza di acqua bollente.
• Prepara un ginseng energy shake frullando 1 tazza latte vegetale, 1 banana, 1 cucchiaino di Ginseng in Polvere, ½ cucchiaino di vaniglia e ½ cucchiaino di spirulina in polvere.
• Vola con la fantasia con questo smoothie tropicale al ginseng rosso coreano. Frulla 1 tazza di acqua di cocco, ½ mango fresco, 2 fette di ananas, 1 cucchiaino di ginseng, ½ cucchiaino di cannella in polvere e 1 pizzico di noce moscata
• Prova uno smoothie solare al ginseng, ricco di vitamina C e minerali per recuperare energia nei momenti di stanchezza. Frulla 5 arance, 1 banana, 2 fette di ananas e 1 cucchiaino di ginseng in polvere.

Panax in latino vuol dire “panacea”. È così che il ginseng è stato utilizzato per almeno 3000 anni nella medicina tradizionale cinese. Oggi gli estratti di ginseng vengono aggiunti, spesso in minima percentuale, a varie tisane ed energy drink, impoverendo così il potere nutritivo di questa preziosa radice.

Dove comprare il panax ginseng rosso coreano?

A differenza di questi prodotti industriali, ricchi di zuccheri e additivi, il ginseng coreano rosso puro di CiboCrudo è prodotto solo a partire da radici di piante di ginseng coltivate in regime biologico, e non contiene prodotti chimici né subisce alterazioni. Così si mantiene inalterata la purezza dei suoi principi nutritivi. È un ginseng coreano panax puro e di qualità superiore, naturalmente vegan e privo di glutine.

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