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Proteine Dei Semi Di Girasole Bio e Crude

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Proteine dei semi di Girasole

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Termine minimo di conservazione: 30/7/2025
Origine: Eu

Proteine dei semi di girasole: il pieno di gusto

  • Da agricoltura biologica
  • 53% di proteine vegan
  • Crude, degrassate e in polvere
  • Sapore gradevole

Breve descrizione delle proteine dei semi di girasole

I semi di girasole sono i piccoli semi dalla pianta il cui nome scientifico è Helianthus annuus. La particolarità di questi semi oleosi è che, una volta rimosso l’olio, quel che rimane è un elevato contenuto proteico e benefica fibra.

Le proteine dei semi di girasole CiboCrudo contengono il 53% di proteine ad alta digeribilità con un basso contenuto di carboidrati e pochi grassi. Per garantirti la migliore qualità, le proteine di semi di girasole che trovi in vendita online sullo shop di CiboCrudo sono prodotte a partire da semi di girasole coltivati in agricoltura biologica. Inoltre, queste proteine di girasole in polvere sono vegane e naturalmente prive di glutine: un'alternativa proteica sostenibile e salutare per chi pratica sport oppure segue un’alimentazione a base vegetale.

Il processo di lavorazione delle proteine dei semi di girasole è assolutamente naturale e avviene interamente a basse temperature, per garantirti delle proteine dei semi di girasole crude. I semi vengono macinati a pietra e de-oleati, così da ottenere una polvere fine concentrata di proteine vegetali dal quantitativo di grassi contenuto.

Le proteine dei semi di girasole hanno un sapore gradevole e sono ideali per te che metti il gusto al primo posto. Inoltre, sono prive di additivi, tossine, conservanti, zuccheri aggiunti o aromi.

Scopriamo ora insieme quali sono le proprietà e i valori nutrizionali delle proteine di semi di girasole.

In 100 g di delle proteine di semi di girasole troviamo:

  • Energia: 1423 kJ / 340 kcal
  • Grassi: 7,2 g
  • Acidi grassi saturi: 0,6 g
  • Carboidrati: 4,1 g
  • Di cui zuccheri: 2,8 g
  • Proteine: 53 g
  • Fibra alimentare: 23 g
  • Sale: 0,01 g

Le proteine dei semi di girasole contengono il 53% di proteine oltre a rame, manganese, selenio e vitamina E. Inoltre, le proteine di girasole sono ricche di grassi vegetali benefici che possono aiutare a ridurre i livelli di infiammazione.

La quantità consigliata di proteine di semi di girasole varia da persona a persona. In generale, possiamo dire che gli adulti dovrebbero prendere circa 0,8 g di proteine per ogni kg di peso corporeo. Si può arrivare fino a 3 grammi di proteine dei semi di girasole al giorno per ogni kg di peso, nel caso di sportivi e atleti.

Data la loro consistenza in polvere puoi sciogliere le proteine di semi di girasole in acqua, bevande vegetali, frullati, yogurt. Le proteine dei semi di girasole possono anche essere aggiunte a qualsiasi ricetta ma ti consigliamo di assumerle a crudo per non alterarne il prezioso contenuto.

Qualche idea per assumere le proteine dei semi di girasole?

  • Prepara delle Polpette Proteiche Raw Vegan. Ecco gli ingredienti: 1 tazza di fibra di carote o 1 carota, ½ peperone, ½ cipolla, 1 pomodoro, ½ tazza di farina di semi di lino, olio extra vergine di oliva, 15 g di proteine di semi di girasole, pepe. Se hai un estrattore, utilizza la fibra di carota avanzata; altrimenti, frulla la carota e strizzala bene. Trita i semi di lino fino a ottenere una farina. Unisci tutti gli ingredienti e frullali finché non otterrai un composto omogeneo. Aggiungi la farina di semi di lino e mescola con le mani. Forma delle polpette e passale in una pastella di semi di sesamo e papavero. Metti in essiccatore per 8-10 ore.

Prova un frullato proteico raw che unisce frutta, verdura e le Proteine dei Semi di Girasole. Ecco cosa ti serve: 1 tazza di latte di mandorle, una manciata di foglie di spinaci crude e lavate, ½ mango, ½ banana, 1 cucchiaio di semi di chia, 15 g di proteine dei semi di girasole. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a raggiungere la consistenza desiderata.

In commercio si trovano spesso mix proteici pronti, spesso arricchiti con dolcificanti e aromi. Sono dei prodotti pratici e versatili, ma non per questo sono compatibili con uno stile di vita davvero healthy e attento al benessere.

Dove si possono comprare delle proteine di semi di girasole di qualità?

A differenza di questi prodotti industriali, le proteine di semi di girasole che trovi in vendita online sullo shop di CiboCrudo contengono solo ingredienti da agricoltura biologica e sono 100% naturali. Vengono macinate a pietra, de-oleate e lavorate a basse temperature per preservarne l'integrità nutrizionale. Con il loro 53% di proteine e un basso apporto di grassi, sono una fonte proteica ideale per chi segue un’alimentazione a base vegetale o pratica sport. Le proteine dei semi di girasole CiboCrudo sono raw e naturalmente prive di glutine. Sono delle proteine in polvere concentrate e pure perché prive di additivi, aromi o zuccheri aggiunti.

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