Smoothie proteico vegano con Mucuna Pruriens

Smoothie Proteico
Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Tempo di preparazione: 2 minuti
Dosi: 2
Ingredienti:
1 cucchiaio di fave di cacao crudo
1 cucchiaino di cacao crudo in polvere
150 g di mirtilli biologici congelati
½ banana congelata
2 cucchiai di semi di chia
Un pizzico di vaniglia
½ cucchiaino di mucuna in polvere
500 ml di latte di mandorle fresco


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Smoothie proteico vegano con Mucuna Pruriens

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Stai cercando la ricetta di uno smoothie vegano proteico squisito e nutriente? Eccolo qui. Questo frullato vegano è senza proteine in polvere, senza lattosio e contiene un ingrediente segreto davvero speciale: la mucuna pruriens. Fra i benefici di questo integratore alimentare naturale ci sono buonumore assicurato, maggiore produzione di testosterone e miglioramento della qualità del sonno. Siamo sicuri che diventerà il tuo post workout preferito!

Preparazione del Frullato proteico vegano

1. Qualche ora prima di preparare il frullato, metti ½ banana nel freezer a congelare (questo passaggio consentirà di ottenere uno smoothie veg più fresco e cremoso).

2. Quando sarà giunta l’ora di preparare il tuo smoothie proteico, metti in un frullatore ad alta potenza prima il latte di mandorla, i mirtilli e la banana, dopodiché procedi aggiungendo il cacao, i semi di chia, la vaniglia e la preziosa mucuna pruriens.

3. Frulla il tutto per almeno 30 secondi.

Il tuo smoothie proteico è pronto!

Consigli

Ti consigliamo di bere questo frullato proteico crudista dopo l’allenamento per recuperare le energie e favorire la sintesi proteica muscolare.


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