Barrette proteiche fatte in casa con Proteine di Canapa

barretta proteiche alla canapa
Info e ingredienti
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo aggiuntivo: 1 ora
Dosi: 8
Ingredienti:
100 g di Proteine di Canapa cruda Bio
1 tazza di fiocchi di avena
½ tazza di burro di mandorle
¼ tazza di sciroppo d'acero
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Una presa di sale rosa dell'Himalaya
⅓ tazza di mirtilli rossi essiccati


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Barrette proteiche fatte in casa con Proteine di Canapa

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Vuoi un'alternativa sana e nutriente alle barrette proteiche industriali? Queste Barrette fatte in casa con proteine di canapa sono la soluzione ideale perché rappresentano un’opzione vegan e biologica facilissima da preparare. Grazie alle proteine di canapa in polvere, otterrai uno spuntino ricco di aminoacidi essenziali, omega 3 e omega 6, fibre e vitamine, perfetto per soddisfare il tuo fabbisogno proteico e sostenere uno stile di vita attivo. Inoltre, queste barrette proteiche alla canapa sono semplici da realizzare e richiedono poco tempo. Segui questa ricetta per ottenere 8 deliziose barrette proteiche fatte in casa.

Preparazione dello Smoothie con Proteine di Canapa

  1. In una ciotola capiente, mescola insieme le Proteine di Canapa cruda Bio, i fiocchi di avena e i mirtilli rossi essiccati.
  1. Aggiungi il burro di mandorle, lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia e il sale rosa dell'Himalaya. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  1. Prepara una teglia quadrata foderata con carta da forno e versaci sopra il composto ottenuto. Pressa bene il composto per compattarlo.
  1. Metti la teglia in frigorifero per almeno 1 ora, in modo che le barrette si solidifichino.
  1. Dopo il riposo in frigorifero, taglia il composto in 8 barrette rettangolari.
  1. Le tue barrette proteiche fatte in casa con proteine di canapa sono pronte per essere gustate! Puoi conservarle in frigorifero in un contenitore ermetico per mantenerle fresche e croccanti.

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