Smoothie con Arancia e Maca

 smoothie con le nostre arance
Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
Un arancio spremuto
2 cucchiai di maca in polvere
1/2 avocado
latte di mandorla raw q.b.


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Smoothie con Arancia e Maca

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Preparazione dello Smoothie con Arancia e Maca

  1. Estrazione del Succo: Spremere un'arancia per ottenere il succo fresco.
  1. Preparazione dell'Avocado: Tagliare a metà l'avocado, rimuovere il nocciolo e prelevare la polpa.
  1. Assemblare gli ingredienti: In un frullatore, unire il succo di arancia, la maca in polvere, la polpa di avocado e una quantità adeguata di latte di mandorla raw per raggiungere la consistenza desiderata.
  1. Frullare: Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
  1. Aggiustare la Consistenza: Aggiustare la consistenza aggiungendo più latte di mandorla se necessario.
  1. Servire: Versare lo smoothie in un bicchiere e, se si desidera, decorare con una fettina di arancia o una spolverata di maca in polvere.

Consigli dello chef:

  • Per un tocco extra di dolcezza, si può aggiungere un cucchiaino di miele o sciroppo d'agave.
  • Lo smoothie può essere servito fresco o a temperatura ambiente, a seconda delle preferenze.

Questo smoothie è un mix delizioso e nutriente, perfetto per una colazione energetica o uno spuntino rinfrescante.


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