Barrette Energetiche con Polvere di Acai

Barrette Energetiche con Polvere di Acai
Info e ingredienti
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo aggiuntivo: 3 ore
Dosi: 4
Ingredienti:
10 Datteri Medjoul
5 Albicocche Essiccate
3 Fichi Secchi
2 Cucchiaini di Polvere di Acai
1/2 Tazza di Mandorle
2 Cucchiai di Mirtilli Essiccati
1 Cucchiaio di Olio di Cocco Fuso
1 Cucchiaino di Scorza di Arancia Essiccata o di Limone Fresco


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Barrette Energetiche con Polvere di Acai

Datteri Medjoul Crudi Bio 1
Datteri Medjoul Crudi Bio 3
92
Datteri Medjoul Biologici e Crudi
€8,47-30%
Prima era €12,10
Fino a -35%
Albicocche Secche Crude Bio 1
Albicocche Secche Crude Bio 3
162
Albicocche Secche Crude Bio
€7,43-25%
Prima era €9,90
Fino a -25%
Fichi Secchi Biologici Crudi 1
Fichi Secchi Biologici Crudi 4
186
Fichi secchi Biologici crudi
€7,43-25%
Prima era €9,90
Fino a -25%
Polvere Di Acai Cruda Bio 1
Polvere Di Acai Cruda Bio 4
42
Polvere di Acai Cruda Bio
€18,14-35%
Prima era €27,90
-35%
Mandorle Sgusciate Di Sicilia Crude Bio 1
Mandorle Sgusciate Di Sicilia Crude Bio 3
220
Mandorle sgusciate di Sicilia Bio e Crude
€14,18-25%
Prima era €18,90
Fino a -25%
Mirtilli Neri Disidratati Crudi E Bio 1
Mirtilli Neri Disidratati Crudi E Bio 3
35
Mirtilli Neri disidratati Crudi E Bio
€23,20-20%
Prima era €29,00
-20%
Olio Di Cocco Puro Crudo Bio 1
Olio Di Cocco Puro Crudo Bio 4
135
Olio di Cocco puro Crudo Bio
€6,93-30%
Prima era €9,90
Fino a -40%

Preparazione Barrette Energetiche con Polvere di Acai

Nel boccale per il secco, inserisco tutti gli ingredienti, compreso l’olio di cocco. Frullo fino a quando non ottengo un impasto omogeneo,e non vedo che le mandorle si sono spezzate. A questo punto stendo l’impasto tra due fogli di carta forno, e gli do uno spessore di cinque millimetri (più o meno). Il risultato è una “lastra” di frutta essiccata e secca, che metto poi nel frigorifero a solidificare, per almeno due ore. Passato questo tempo, taglio la mia lastra a strisce, con un coltello; ma volendo posso usare anche delle formine per i biscotti, in questo modo gli do una forma più simpatica. Si mantengono in frigorifero, chiuse in un contenitore ermetico per due settimane.

Attrezzatura:

Vitamix TNC 5200 King of Blenders Frullatore Rosso


Ricette correlate

Raw Paninetti Dolci con Marmellata di Goji
Peace&Raw
Pubblicato il 30/01/2023
Tempo di preparazione: 30 min
barrette proteiche fatte in casa
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 05/07/2023
Tempo di preparazione: 15 min
barrette muesli
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 20/09/2023
Tempo di preparazione: 30 min
pancake-vegani-al-matcha
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 29/01/2024
Tempo di preparazione: 20 min
Chips di Cavolo Nero Piccanti
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 10/01/2022
Tempo di preparazione: 10 min
Tavoletta di Cioccolata Raw
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 03/11/2017
Tempo di preparazione: 30 min
Crackers di carote
Snack e Merende
Neli Todorov
Pubblicato il 12/09/2023
Tempo di preparazione: 10 min
Gelato Multistrato con Semi di Girasole e Cacao
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 12/02/2021
Tempo di preparazione: 40 min
Gelato al cioccolato a base di datteri e banana
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 06/09/2023
Tempo di preparazione: 10 min
Biscotti con fave di cacao e topping al cocco
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 26/07/2023
Tempo di preparazione: 30 min


Chi siamo? CiboCrudo!
Da oltre 10 anni scegliamo solo l’eccellenza del mondo raw bio: superfood, frutta secca e disidratata, snack e tanto altro. Visita il nostro shop e ricorda: Bio è bello, Raw è meglio!