CHIA PUDDING CON FICHI E BANANA CON GLASSA AL CIOCCOLATO

CHIA PUDDING CON FICHI E BANANA CON GLASSA AL CIOCCOLATO
Info e ingredienti
Difficoltà: Medio
Ingredienti:
INGREDIENTI
2 cucchiai di semi di chia
1/2 tazza di latte di mandorle
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaio di sciroppo di yacon
5 fichi neri medi
1 banana
per la glassa al cioccolato
2 cucchiai di polvere di cacao
2 cucchiai di olio di cocco
1 cucchiaio di succo di agave
chips di cocco per guarnire (facoltativo)


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta CHIA PUDDING CON FICHI E BANANA CON GLASSA AL CIOCCOLATO

Semi di Chia biologici Cibo Crudo, busta richiudibile da 200 g con semi in ciotola e fiori di salvia hispanica
Semi di Chia versati con paletta di legno da una ciotola all'altra, primo piano su fondo rustico in legno
178
Semi di Chia Crudi Bio
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Mandorle sgusciate italiane bio Cibo Crudo, busta richiudibile da 500 g con mandorle crude in evidenza sul fronte confezione
Ciotola di mandorle sgusciate crude su tovaglia di iuta, in un contesto rustico da tavola
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Sciroppo di yacon biologico Cibo Crudo, bottiglia da 150 g con sciroppo denso e scuro
Ciotolina di vetro con sciroppo di yacon e cucchiaio di legno su tavola rustica
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Cacao Criollo in polvere bio e crudo Cibo Crudo, busta richiudibile da 200 g con cumulo di cacao amaro in polvere sul fronte
Dettaglio macro della texture del Cacao Criollo in polvere bio, granulometria fine e colore bruno intenso
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Cocco in chips biologico Cibo Crudo, busta richiudibile da 200 g con scaglie chiare e mezzo cocco
Ciotola di legno colma di Cocco in chips su panno di iuta, con scaglie sparse tutt'intorno
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Preparazione CHIA PUDDING CON FICHI E BANANA CON GLASSA AL CIOCCOLATO

PROCEDIMENTO In una terrina metto i due cucchiai di semi di chia, il latte di mandorle, la cannella e lo sciroppo di yacon. Mescolo bene fino a che non si amalgamino bene tutti gli ingredienti, e lascio riposare 30 minuti. Nel frattempo preparo la glassa al cioccolato, setacciando la polvere di cacao e aggiungendo il resto degli ingredienti, mescolo bene e metto da parte. Taglio poi la banana a rondelle e i fichi un quarti. In un bicchiere abbastanza alto verso un cucchiaio di pudding di semi di chia, in modo da coprire la base, aggiungo poi le rondelle di banana, fino a comporre un altro strato e ricopro con un altro cucchiaio di pudding di semi di chia. A questo punto aggiungo anche lo strato di fichi e proseguo fino a che non esaurisco la frutta e il pudding. Volendo tra uno strato e l’altro, potete aggiungere della glassa di cioccolato; io ho preferito versarla, una volta terminato gli altri ingredienti e ho guarnito con delle chips di cocco.


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