Banana Bread con Fave di Cacao

banana bread al cacao
Info e ingredienti
Difficoltà: Medio
Tempo di preparazione: 30 minuti
Tempo aggiuntivo: 24 ore
Dosi: 8
Ingredienti:
1 tazza di fave di cacao
400 g di farina di avena integrale
2 banane molto mature
½ noci sgusciate 1 cucchiaino di cannella
50 g di sciroppo d’agave


Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Banana Bread con Fave di Cacao

Semi Di Cacao Criollo (Fave) Bio 1
Semi Di Cacao Criollo (Fave) Bio 3
191
Fave di Cacao Criollo (Semi) Bio
€8,90
Best Seller
Sciroppo D'Agave Crudo Bio 1
Sciroppo D'Agave Crudo Bio 3
63
Sciroppo d'Agave Crudo Bio
€7,11 -10%
Prima era €7,90
Fino a -10%
Farina Di Avena Integrale Bio 1
Farina Di Avena Integrale Bio 2
2
Farina di Avena Integrale Bio
€7,11 -10%
Prima era €7,90
Fino a -15%

 

Oggi prepariamo insieme la versione crudista del classico banana bread al cacao! Si tratta un dessert leggero e delizioso, ovviamente vegano, perfetto per la colazione o la merenda. Per realizzarlo ti basteranno pochi ingredienti, ma la vera chicca di questa ricetta sono le fave di cacao criollo. Con queste infatti prepareremo la nostra polvere di cacao pura, dal sapore intenso e aromatico come mai l’hai provato prima. Vediamo allora come preparare insieme un banana bread al cioccolato vegan da far venire l’acquolina in bocca!

Preparazione del Raw Banana Bread con Fave di Cacao

  1. Per prima cosa, metti in ammollo la fave di cacao per una notte. Dopodiché scolale e asciugale.
  2. Con l’aiuto di un mixer, tritale finché non otterrai una consistenza simile al cacao in polvere.
  3. Aggiungi poi le banane mature, le noci e lo sciroppo d’agave e frulla finché non otterrai un composto cremoso.
  4. Trasferisci il composto in una ciotola e unisci la farina d’avena integrale e la cannella.
  5. Impasta con le mani fino a che non otterrai un panetto dalla consistenza morbida ma compatta.
  6. Dai all’impasto la forma di un rotolo e avvolgilo nella pellicola trasparente, per poi lasciarlo riposare in frigorifero per tutta la notte.
  7. Il giorno dopo, lascia riposare il tuo banana bread al cioccolato a temperatura ambiente per qualche minuto prima di tagliarlo a fette e gustarlo.

              Consigli

              Questo banana bread al cioccolato può essere conservato in frigorifero fino a una settimana. Puoi usare la granella di fave di cacao come decorazione sopra al banana bread, darà un gusto più deciso al dolce!

               


              Ricette correlate

              gelato fatto in casa vegano
              Chef CiboCrudo
              Pubblicato il 07/06/2024
              Tempo di preparazione: 10 min
              Raw Tiramisù
              Simone di Raw Good
              Pubblicato il 05/05/2021
              Tempo di preparazione: 30 min
              Chia Pudding alla Vaniglia
              Chef CiboCrudo
              Pubblicato il 25/09/2023
              Tempo di preparazione: 10 min
              Teglia di brownies con cacao in polvere
              Chef CiboCrudo
              Pubblicato il 26/06/2023
              Tempo di preparazione: 30 min
              Torta di cioccolato e noci
              Cucino crudo con Anna
              Pubblicato il 31/08/2023
              Tempo di preparazione: 30 min
              Torta Dolce di Frutta Secca
              Cucino crudo con Anna
              Pubblicato il 06/12/2021
              Tempo di preparazione: 20 min
              Torta fragole e cocco
              Chef CiboCrudo
              Pubblicato il 03/04/2024
              Tempo di preparazione: 20 min
              Crostata vegana ai frutti di bosco
              Chef CiboCrudo
              Pubblicato il 17/11/2023
              Tempo di preparazione: 30 min
              Crostata vegana pere e cioccolato
              Chef CiboCrudo
              Pubblicato il 31/10/2023
              Tempo di preparazione: 40 min
              Yogurt di cocco
              Colazioni
              Sharon Krisanovski
              Pubblicato il 10/05/2022
              Tempo di preparazione: 30 min


              Chi siamo? CiboCrudo!
              Da oltre 10 anni scegliamo solo l’eccellenza del mondo raw bio: superfood, frutta secca e disidratata, snack e tanto altro. Visita il nostro shop e ricorda: Bio è bello, Raw è meglio!