Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
Ingredienti per 8 pancake
- Una tazza di acqua di cocco fresca
- Una tazza di anacardi crudi ed attivati
- 30gr di semi di chia
- due cucchiai di nettare di cocco
- due cucchiaini di cannella in polvere
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Pancakes di semi di chia e cannella
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Preparazione Pancakes di semi di chia e cannella
Frullare tutti gli ingredienti fino a che non ottenete una crema liscia.
Versate la crema in dischetti sui vostri fogli del essicattore così che siano ben distanziati l'uno dal altro.
lascaite nel essiccatore per 12 ore a 40°C, poi girateli e fateli essiccare per altre 4 ore.
Teneteli in frigo finche non è ora di servirli.
Consigli:
Quando li servite versateci sopra 8 cucchiai di nettare di cocco e cannella e frutta fresca come guarnizione
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