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INSALATA ASPETTANDO L'ESTATE

INSALATA ASPETTANDO L'ESTATE

Info e ingredienti

Difficoltà:
Molto facile

Ingredienti:

- un cespo di Insalata verde
- un pugno di Rucola
- 5 fiori di zucchine
- una manciata di pratoline
- 5 ravanelli

Ingredienti CiboCrudo per la ricetta INSALATA ASPETTANDO L'ESTATE

Preparazione INSALATA ASPETTANDO L'ESTATE

- Lavare e asciugare l'insalata e la rucola.

- Togliere i pistilli dei fiori di zucchina e i gambi delle margheritine, lavare con delicatezza i fiori e asciugarli.

- Lavare e tagliare a rondelle i ravanelli.

- Disporre in una ciotola, condire con olio extravergine di oliva e aceto di mele e gustare canticchiando!

Lo sapevate che le pratoline, cioè le comuni margheritine che riempiono di allegria i nostri prati, sono commestibili? Non solo, ma possiedo anche delle proprietà medicinali.

La pratolina ha proprietà diuretiche e sudorifere, è utile nel caso di oliguria, calcolosi urinaria e affezioni reumatiche. Il suo maggior uso terapeutico è come astringente intestinale nelle diarree infantili e negli stati infiammatori intestinali. E’ utilizzata anche come antifermentativo gastrico e stimolante digestivo.

Esternamente un decotto di foglie e fiori si applica sugli ematomi, le contusioni, gli edemi, le articolazioni dolenti e le dermatiti.

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