Creps Crudista

Cucino crudo con Anna

Info e ingredienti

Difficoltà:

Molto facile

Dosi:

1

Ingredienti:

2 Banane Mature

1 Cucchiaio di Semi di Lino

Marmellata Cruda

1 Tazza di Fragole

2-3 Datteri

1/2 Cucchiaio di Psyllium

Preparazione Creps Crudista

Per la creps:
macinare i semi di lino fino a ridurli in farina, frullare le banane e unire il tutto, stenderla e disidratarla per 3 ore.
procedimento per la marmellata: frullare il tutto e lasciare rassodare in frigorifero, consumare entro un paio di giorni, la marmellata cruda non si conserva per molto tempo.

Attrezzatura:

Macinino per semi

Bamix Classic Mono Silver MX120020 -180 Watt 14/16000 giri/min

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