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Grawnola con More di Gelso Bianche e Nocciole

Grawnola con More di Gelso Bianche e Nocciole
P
Peace&Raw
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Peace&Raw

Info e ingredienti

Difficoltà:
Facile
Tempo di preparazione:
15 minuti
Tempo aggiuntivo:
10 ore
Dosi:
4

Ingredienti:

100 gr di Gelsi Bianchi Essiccati
100 gr di Mele Essiccate ad Anelli
50 gr di Uvetta
50 gr di Nocciole Crude
15 Datteri Denocciolati
2 Cucchiai di Farina di Carrube

Preparazione Grawnola con More di Gelso Bianche e Nocciole

Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullare fino a rompere gli ingredienti interi. Dovrete ottenere un composto granuloso, compattato a piccoli gruppi.
Disponete il composto su un ripiano dell'essiccatore, ricoperto da carta apposita o da carta forno. Riponete nell'essiccatore per 10-12 ore.
Al termine avranno formato una crosticina esterna.
Saranno a tratti croccanti e a tratti succosi e dolcissimi!
Se amate più croccantezza aumentate la quantità di nocciole e gelsi bianchi e diminuite la quantità di datteri e uvetta.
Et voilà! Già fatto!

Consigli:

Gustateli da soli o in altre preparazioni... in una buona tazza di "latte" Raw, come guarnizione di dolci, Torte, frullati e budini! A merenda, a colazione o come snack post allenamento!

Vedrete che meravigliosi sapori e consistenze!!!

Buon appetito a tutti!

Attrezzatura:

-mixer con lama ad s
-cucchiaio
-essiccatore
Drysilk (Tauro) Fogli Antiaderenti Per Forno

Chi siamo? CiboCrudo!

Da oltre 10 anni scegliamo per te solo l’eccellenza del mondo raw bio: superfood, alimenti funzionali e ingredienti ricercati tutti da portare a tavola. Visita il nostro shop e ricorda: Bio è bello, Raw è meglio!

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